Sport und Entspannung

Lachyoga

Lachen und Bewegen im Freien! Die Art und Weise, wie wir lachen, macht einen großen Unterschied. Die Wissenschaft fand heraus, dass unsere Gesellschaft zunehmend weniger lacht. Grundlos Lachen ist eine äußerst wichtige Form der emotionalen und sofortigen Entspannung, die uns zu mehr Ausgeglichenheit und innerem Frieden verhelfen kann. Es steht in direktem Zusammenhang mit der körperli- chen und geistigen Gesundheit. Wie geht es eigentlich Ihren Lachmuskeln? Wann haben Sie das letzte Mal lauthals und aus tiefstem Herzen gelacht? Wir schmücken die Stunde mit viel Bewegung, Dehn-, Atem- und Lachübungen. Schon wenige Minuten später zeigt sich die positive Wirkung.

Laura Hornung | Lachyoga-Trainerin | Grafik-Designerin | Neu-Ulm

Fr | 9:30 - 10:15 Uhr

03.03. – 19.05. | 1. Kurs
10 x | 40 € | 30 € LobbyCard

16.06. – 21.07. | 2. Kurs
6x | 25 € | 20 € LobbyCard

15.09. – 24.11. | 3. Kurs
10x | 40 € | 30 € LobbyCard

Einzelne Teilnahme für 5 € auch möglich
Bitte etwas zu trinken mitbringen
Treffpunkt | Weststadtpark