Sport und Entspannung

Chillates am Sonntag

Endlich Mal Zeit für Dich! Mit kontrollierten und langsam ausgeführten Pilates-Übungen kräftigen und dehnen wir unseren gesamten Körper. Unsere ruhige Atmung unterstützt uns dabei zu entspannen und einfach mal loszulassen. Nach einer Stunde Workout fühlen wir uns körperlich gestärkt, sind geistig wach und haben ein besseres Körperbewusstsein. Je nach Wunsch können wir nach dem Training ein halbes Stündchen zusammensitzen, ein Gläschen Saft, Tee oder Sekt trinken, ein Stück Obst essen und unsere Woche ganz chillig beginnen. Bitte bring eine Trainingsmatte und ein sauberes, badetuchgroßes Handtuch mit.

So | 9:30 – 10:30 Uhr Workout
05.02. | 05.03. | 02.04. | 14.05. | 18.06. | 02.07.
1x monatlich | 8 € pro Teilnahme
vh Tanzstudio | Moltkestrasse 30 | Ulm

Im Anschluss sitzt, wer Lust und Zeit hat, noch zum Abschluss bei einer Kleinigkeit zum Essen und Trinken im Sie'ste zusammen.